メトード・シャタイニエによるAndroid向けの無料アプリです。
Selhacking Method-シャテーニェは、安全で楽しく便利な方法で体重を減らし、健康を改善することができるシャテーニェメソッドに基づいた栄養アプリケーションです。個人に合わせた栄養アドバイス、健康的なレシピ、リラクゼーション技術、ライフスタイル習慣のプログラムを提供します。バランスの取れた食事を摂り、体重を減らし、健康を改善するのに役立ちます。
このメソッドの主な原則は、私たちは必要以上に食べていることであり、余分な体重は必要以上のカロリーを摂取することによるものです。私たちは必要以上の食べ物を食べれば体重が増える可能性があり、問題は、どのくらい食べれば適切な体重を増やせるかを計算する方法を知らないことです。
そのため、Selhacking Method-シャテーニェアプリケーションを使用することが解決策であり、適切な体重を増やすためにどのくらいの食べ物を摂取すればよいかを計算するのに役立ちます。
